Kinder achtsam an die Yoga-Übungen heranführen
Der Schwerpunkt liegt hierbei im Umsetzen der eigenen Kreativität und deren Förderung durch unterschiedliche altersgerechte Übungen und Impulse, während das Entspannen und Traumreisen dazu helfen, sich von äußeren Ablenkungen zu lösen und zur inneren Quelle zu finden.
Möglichkeiten im Yogakurs:
Beweglichkeit und Kraftaufbau
Atem und Bewegung
Entspannung auf verschiedenen Ebenen
Stressabbau
Stärkung des Selbstbewusstseins
Vermittlung von Bewältigungsstrategien
Kennenlernen anderer Denkweisen
Förderung des Gruppenprozesses
Eine Insel im Alltag
Ziele:
Wahrnehmungsschulung
Förderung der Konzentration Beweglichkeitssteigerung
Atemschulung
Steigerung der Erlebnisfähigkeit
Entspannungsmöglichkeiten bieten.
Ab 6 Jahre
Die Kurse finden gerne direkt in Ihrer Schule statt.
Individuelle Yoga-Übungen, mit persönlicher Anamese
45 Minuten nach Vereinbarung
zzgl. € 10,- bei Hausbesuchen
max. 15 Kinder
Yoga anstatt Mittagspause
Raum und Yogamatten müssen gestellt werden